
PROBELEKTION
Beginne deine Pole Dance-Reise mit einer Pole Dance Probelektion
Mit unseren Poledance Probelektionen bieten wir dir die Möglichkeit ganz unverbindlich ein bisschen Pole-Luft zu schnuppern.
Hier erhältst du einen Einblick in die beliebte Tanz- und Sportart, dein zukünftiges Pole-Studio und lernst zugleich unsere Trainerinnen sowie die Pole-Community kennen.
In der Lektion lernst du nach einem Warm Up erste Spins & Tricks an der Static (statischen) Pole, welche zum Schluss in einer kurzen Combo vertanzt werden. Zudem hast du hier die Möglichkeit alle deine Fragen rund ums Poledance und unser Angebot persönlich zu platzieren.

Erfahre hier mehr über unsere Levels & Kursstruktur
Probelektion
Der perfekte Teaser um ein bisschen Pole-Luft zu schnuppern. Hier erhältst du einen kleinen Einblick in die Pole-Welt und unser Studio.
Beginner
Voraussetzungen oder Vorkenntnisse sind nicht nötig. Jede ist willkommen! Du lernst erste Tricks an der Static sowie Spinning Pole und schliesst das Beginner Level mit einer Choreo ab.
Pre Intermediate
Das Pre Intermediate Level folgt gleich nach den Beginners. Voraussetzungen sind Basic Kenntnisse (erste Tricks) im Poledance. In diesem Level werden die ersten Moves kopfüber gelernt, in Combos vereint und am Schluss gibt es eine Choreo.
Intermediate
Im Intermediate Level kannst Du erst einsteigen, wenn Du die Tricks aus dem Pre Intermediate beherrschst. In diesen Levels geht es um die Perfektion der Basics aus den vorangehenden Levels sowie Kraftaufbau für schwierigere Tricks. Ende dieses Levels folgt auch wieder eine Choreo.
Pre Advanced
Das Pre Advanced ist ein Übergangslevel, wo viel Wert auf neue Tricks gelegt wird. Diese Tricks werden dann in Combos mit den verschiedenen erlernten Tricks auf unterschiedliche Weise kombiniert. Als Abschluss gibt es wieder eine Choreo.
Advanced
Das Advanced Level kann nach Abschluss des Pre Advanced besucht werden. Schwierige Tricks & Combos werden hier gelernt. Ein Abschluss im Advanced Level gibt es nicht, Du lernst neue Sachen, erweiterst dein Können und bist richtig angefressen vom Pole